Facebook telah menjadi jaringan sosial Google . Jika Anda tidak memperbarui status sekarang , kemungkinan bahwa Anda meng-upload foto atau mengambil semacam kuis aneh . Kami memposting ton rincian intim tentang kehidupan kita bahwa kita biasanya tidak akan berbagi dengan siapa pun . Kami berpikir bahwa selama kita pastikan pengaturan privasi kami diatur dengan benar bahwa kita aman dan snug dalam lingkaran kami teman-teman .

Masalahnya adalah bahwa kita tidak pernah tahu siapa yang benar-benar melihat informasi kami . Rekening Teman kita bisa telah dibajak ketika mereka menginstal beberapa aplikasi jahat , atau paman menyeramkan mereka mungkin menggunakan akun mereka karena mereka lupa untuk log out . Demi keselamatan Anda dan keluarga Anda , ada beberapa informasi yang tidak boleh posting di Facebook . Berikut adalah 5 hal yang harus Anda pertimbangkan menghapus atau tidak posting ke Facebook dan / atau jaringan sosial lainnya .

1 . Anda atau Tanggal Lahir Lengkap Keluarga Anda

Kita semua cinta mendapatkan "happy ulang tahun " dari teman-teman kita di dinding Facebook kami . Itu membuat kita merasa semua hangat di dalam mengetahui bahwa orang-orang yang diingat dan cukup peduli untuk menulis kami catatan singkat pada hari khusus kami . Masalahnya adalah ketika Anda daftar ulang tahun Anda, Anda menyediakan pencuri identitas dengan salah satu dari 3 atau 4 buah informasi pribadi yang diperlukan untuk mencuri identitas Anda . Hal terbaik untuk tidak mencantumkan tanggal sama sekali, tetapi jika Anda harus , setidaknya meninggalkan keluar tahun . Teman sejati Anda harus tahu info ini pula .

2 . Status Hubungan Anda

Apakah Anda berada dalam hubungan atau tidak , mungkin lebih baik untuk tidak membuat pengetahuan umum. Penguntit akan senang untuk mengetahui bahwa Anda hanya menjadi baru satu . Jika Anda mengubah status Anda menjadi " single" itu memberi mereka lampu hijau mereka mencari untuk melanjutkan menguntit sekarang bahwa Anda kembali di pasar . Hal ini juga memungkinkan mereka tahu bahwa Anda mungkin berada di rumah sendirian karena Anda penting lainnya tidak lagi di sekitar . Anda bertaruh terbaik adalah untuk hanya meninggalkan kosong ini di profil Anda .

3 . Anda Lokasi Sekarang

Ada banyak orang yang menyukai fitur tagging lokasi di Facebook yang memungkinkan mereka untuk membiarkan orang tahu di mana mereka 24/7 . Masalahnya adalah bahwa Anda baru saja memberitahu semua orang bahwa Anda sedang berlibur ( dan bukan di rumah Anda ) . Jika Anda menambahkan berapa lama perjalanan Anda kemudian pencuri tahu persis berapa banyak waktu yang mereka miliki untuk merampok Anda . Saran saya adalah untuk tidak memberikan lokasi Anda sama sekali . Anda selalu dapat meng-upload foto liburan Anda ketika Anda tiba di rumah atau teks teman Anda untuk membiarkan mereka tahu bagaimana cemburu mereka harus bahwa Anda menghirup minuman payung sementara mereka bekerja keras pergi bekerja .

4 . Fakta Bahwa Anda Apakah Home Alone

Hal ini sangat penting bahwa orang tua memastikan anak-anak mereka tidak pernah menempatkan fakta bahwa mereka sendirian di rumah dalam status mereka . Sekali lagi , Anda tidak akan berjalan ke kamar orang asing dan memberitahu mereka bahwa Anda akan berada sendirian di rumah Anda jadi jangan melakukannya di Facebook juga.

Kita mungkin berpikir bahwa hanya teman-teman kita memiliki akses ke status kita , tapi kami benar-benar tidak tahu siapa yang membacanya . Teman Anda mungkin memiliki account mereka hacked atau seseorang bisa membaca dari balik bahu mereka di perpustakaan . Aturan terbaik praktis adalah tidak untuk menempatkan sesuatu dalam profil Anda atau status yang Anda tidak ingin orang asing tahu . Anda mungkin memiliki privasi yang paling ketat pengaturan mungkin, tetapi jika akun teman Anda akan dikompromikan dari pengaturan tersebut keluar jendela .

5 . Gambar Anak Anda Tagged Dengan Nama mereka

Kami mencintai anak-anak kita . Kami akan melakukan apa saja untuk menjaga mereka tetap aman , tetapi kebanyakan orang posting ratusan gambar tagged dan video anak-anak mereka ke Facebook tanpa memberi berpikir dua kali . Kami bahkan pergi sejauh untuk mengganti gambar profil kita dengan anak-anak kita .

Mungkin 9 dari 10 orang tua diposting nama lengkap anak mereka , dan tanggal dan waktu yang pasti lahir saat mereka masih di rumah sakit setelah melahirkan . Kami mengirim gambar dari anak-anak kita dan tag mereka dan teman-teman mereka , saudara , dan kerabat lainnya . Informasi seperti ini dapat digunakan oleh predator untuk memikat anak Anda . Mereka bisa menggunakan nama anak Anda dan nama-nama kerabat dan teman-teman untuk membangun kepercayaan dan meyakinkan mereka bahwa mereka tidak benar-benar orang asing mereka karena mereka tahu informasi rinci yang memungkinkan mereka untuk membangun hubungan baik dengan anak Anda .

Jika Anda harus posting gambar anak-anak Anda, maka Anda setidaknya harus menghapus informasi identitas pribadi seperti nama lengkap dan tanggal lahir . Untag mereka dalam gambar . Teman sejati Anda tahu nama mereka pula .

Saya akan munafik jika saya mengatakan bahwa saya telah benar-benar dihapus semua gambar tagged anak-anak saya di facebook . Ini adalah tugas yang menakutkan mengingat jumlah gambar yang kita ambil sebagai orang tua bangga , tapi aku sudah mulai di atasnya dan aku akan melakukan sedikit setiap hari sampai selesai .

Terakhir , berpikir dua kali sebelum Anda tag gambar anak-anak dari teman-teman dan kerabat . Mereka mungkin tidak ingin Anda penandaan anak-anak mereka untuk alasan yang disebutkan di atas . Anda dapat mengirim mereka link ke gambar dan mereka dapat menandai diri mereka di tempat anak-anak mereka jika mereka ingin .

sumber : http://netsecurity.about.com/od/newsandeditorial1/a/Facebook-Security-5-Things-You-Should-Never-Post-On-Facebook.htm?nl=1

 

Anda mungkin pernah membaca bahwa judul dan berpikir, "duh," tapi itu menakjubkan betapa banyak orang shampoo kulit kepala mereka dengan kuku mereka bukannya bantalan jari mereka. Melakukan hal tersebut dapat menggaruk kulit kepala Anda, menyebabkan luka dan kepala mentah. Saya sarankan mengajar anak-anak Anda awal bagaimana benar membersihkan kulit kepala mereka.

 

 

Selama Anda benar membersihkan wajah Anda di malam hari, Anda tidak perlu mencuci muka lagi di pagi hari. Bahkan, terlalu banyak pembersihan dapat strip kulit minyak alami, menyebabkan kelenjar minyak untuk kelebihan. Anda dapat bilas wajah dengan percikan air dingin atau suam-suam kuku di pagi hari jika Anda suka. Dan ingat, membersihkan kulit adalah sesuatu yang harus dilakukan pada malam hari daripada di pagi hari. Bahkan jika Anda tidak memakai make-up, Anda harus mengenakan tabir surya dan itu sehat untuk kulit Anda menjadi bersih dari itu dan polusi lingkungan yang 8 jam tidur.

 

Apa saja ya kiat-kiat untuk penderita asam urat?

Minum air bening (air putih) supaya tidak terbentuk batu ginjal, hindari juga minum minuman yang mengandung alkohol.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung sodium perlu dikurangi, sehingga kalsium di tubuh kita tidak berlebihan.

Hindari makanan yang memicu obesitas, kalaupun sudah terjadi perlu diet yang ketat. Bukan diet yang membuat menderita ya... tetapi diet yang sehat.

Hal lain yang perlu dihindari adalah faktor-faktor pemicu ketegangan jiwa, apalagi stress sampai depresi dan lain sebagainya.

Jangan lupa istirahat yang cukup ya.

Kalau badan kita terasa tidak enak dan bertanda-tanda asam urat, segeralah periksa kadar asam urat di Laboratorium Kesehatan ya. Karena hal ini bisa menimbulkan batu ginjal kalau sudah terlalu tinggi kadar asam uratnya. Kalau sudah begitu, ginjal tidak akan berfungsi dengan baik, jadinya akan mengganggu fingsi yang lain.

Ada cara tradisional dalam mengatasi asam urat kadar tinggi misalnya;

daun salam segar 10 lembar + sereh 4 batang dimemarkan + Setengah sendok makan irisan buah mahkota dewa yang sudah kering direbus dengan 600cc air sampai menjadi 200cc. Saring dan minum hangat. Ini diminum 2 kali sehari.

Sambiloto segar 20 gram + jahe merah 15 gram + temu lawak 25 gram direbus dengan 600cc sampai menjadi 300cc, saring airnya, tambahkan madu, minum hangat. ini juga diminum 2 kali sehari.

Sambiloto segar 15 gram + buah lenuca 100 gram + akar alang-alang 60 gram direbus dengan 500cc air sampai menjadi 200cc, airnya disaring dan minum hangat dan buah leuncanya dimakan. Lakukan juga 2 kali sehari.

30 gram ciplukan semacam tumbuhan + 20 gram daun dewa yang segar rebus dengan air 500cc sampai menjadi 200cc, saring dan minum hangat. 1 - 2 kali sehari ya minumnya.

200 gram ubi jalar merah + 5 buah kapulaga + 5 butir cengkih + 1 ruas ibu jari kayu manis + 15 gram jahe merah + 10 butir merica kalau bisa merica hitam + gula merah secukupnya direbus dengan 1,5 liter air sampai menjadi 0,5 liter. Saring airnya, minum hangat, ubi jalar merahnya bisa dimakan. Kalau yang ini cukup rutin sehari sekali saja.

Kalau merebus obat-obatan seperti ini gunakan panci enamel atau  periuk tanah. Selebihnya sembari meminum alternatif tradisional ini, sebaiknya tetap konsultasi dengan dokter ya. Sekalian memantau perkembangan penyakitnya.



http://belanja.bisnis-solusi.com
Ketika Anda mendengar kata-kata rendah lemak, kemungkinan besar Anda mengasosiasikan mereka dengan makan sedikit tapi salad daun, wortel, dan menggigit pada makanan olahan rendah lemak atau bebas lemak. Nah, yang mungkin menjadi salah satu jalan untuk mengambil, tetapi tidak harus seperti itu. Biarkan aku menjadi jelas tentang satu hal: Anda perlu lemak dalam diet Anda, kita tidak akan sehat tanpa itu.

Dalam makan rendah lemak, tujuan kita harus membatasi asupan keseluruhan lemak makanan tidak lebih dari 30 persen dari kalori harian - sebaiknya kurang - dan menggunakan anggaran lemak kita dengan bijak. Ini berarti mengurangi asupan lemak hewani seperti daging merah dan mentega, menghindari lemak trans buatan ditemukan dalam makanan olahan, dan memfokuskan asupan lemak kita berkurang pada lemak tak jenuh jantung sehat ini sebagai gantinya.


http://belanja.bisnis-solusi.com

Bayi dibawah usia 6 bulan tidak memerlukan tambahan air karena mereka telah mendapatkan cairan dari ASI atau susu formula. Tetapi saat bayi mengalami gangguan misalnya tersedak, boleh diberi air sedikit. Kalau kebanyakan air putih, akan mengurangi nutrisi yang sudah lengkap dari ASI atau susu formula. Terlalu banyak air akan mengakibatkan ketidakseimbangan nutrisi.

 

Pada umur 6 sampai 12 bulan, bayi tidak memerlukan banyak minum air putih, tetapi memperkenalkan rasa air tersebut diperlukan juga. Membatasi air untuk sekitar 2 sampai 4 ons per hari adalah rekomendasi terbaik bagi bayi dalam melakukan transisi dari diet semua-cair yang melibatkan padatan, meskipun beberapa bayi dapat mengambil manfaat dari sekitar 6 sampai 8 ons per hari (seperti dalam kasus sembelit atau cuaca sangat panas dan lembab).

 

Setelah 12 bulan, aturan praktis yang baik adalah untuk menawarkan susu dengan makanan dan air pada waktu lain pada saat haus. Praktek ini memastikan bahwa bayi mendapatkan cukup kalsium serta cairan pada umumnya. Perlu diingat bahwa kita mendapatkan sekitar 20 persen dari kebutuhan cairan dari makanan sehingga tidak diperlukan untuk bayi (atau kebanyakan orang dewasa, dalam hal ini) untuk minum 8 gelas air putih setiap hari. Jika urin bayi adalah warna kuning pucat, dia mungkin mendapatkan hidrasi. Untuk itu perlu adanya asupan cairan.

Percaya diri sangat diperlukan bagi semua orang untuk kesehatannya juga.

Selain itu, percaya diri membuat diri kita menjadi seorang yang enerjik

Meningkatkan percaya diri dengan mencari tahu apa yang terbaik untuk kita, dan melakukan pola perilaku yang menunjang.

 

Salah satu cara untuk percaya diri adalah dengan membuat suatu tujuan yang realistis.

Percaya diri bukan untuk membuat diri kita bagaikan seorang Superman atau Wonderwoman. Percaya diri membuat diri kita melakukan hal-hal sesuai dengan kemampuan kita dengan cara yang sehat. Supaya lebih sehat lagi, ukurlah kemampuan diri kita sendiri, bukan dengan membandingkan dengan orang lain. Tetap tingkatkan standar dalam gaya hidup, perilaku, hubungan dan prestasi profesinalisme.

 

Tahu apa yang terbaik yang bisa kita lakukan, dan berpikirlah selalu bahwa ternyata kita bisa mencapai sesuatu yang bahkan sebelumnya kita pikir tidak bisa melakukannya.

 

Perhatikan pikiran dan perasaan negative. Apabila banyak pikiran negative berkeliaran di kepala dan perasaan kita, maka akan banyak alasan untuk mulai melakukan sesuatu bahkan dalam menanggapi sesuatu.

 

Coba formulasikan bahwa kita adalah orang sukses. Dalam situasi apa pun.

Apabila tiba-tiba ada pikiran negative, segera alihkan dan pikirkan hal-hal positif.

Jangan berusahan menjadi orang lain yang Anda pikir lebih baik, tetapi jadilah diri Anda sendiri.

 

Percaya pada diri Anda… jangan meremehkan diri Anda…

 

Lihatlah bahwa meski hal kecil tetapi ini sudah bisa menjadi kesuksesan Anda. Hargailah.

 

Belajarlah dari kesalahan yang kita perbuat. Janganlah kesalahan tersebut menjadikan diri kita tidak percaya diri dan bahkan surut melakukan sesuatu atau menjadi rem dalam maju untuk melakukan sesuatu.

 

Percaya diri dengan melihat ke depan dan percaya, berjalan dengan tegap dan selalu berkata Saya Bisa

 

Ternyata ada kebiasaan kita yang justru akan menambah perawatan lebih lanjut.

Misalnya dalam hal mencuci tangan, semakin sering mencuci tangan akan mengakibatkan kulit tangan kita kering, demikian juga dalam hal pemakaian hand sanitizer. Namun mencuci tangan tidak terhindarkan demi kesehatan kita. Untuk itu kita perlu selalu sedia hand cream atau hand lotion.

 

Jika kita mencuci rambut, seringkali kita memakai conditioner sampai ke kulit kepala. Ternyata pemakaian ini hanya akan mengakibatkan kulit kepala menjadi kurang sehat, menjadikannya berminyak dan rambut tidak bervolume. Rambut dekat dengan kulit kepala pada dasarnya sudah mendapatkan nutrisi dari kulit kepala. Jadi, pemakaian conditioner sebaiknya hanya rambut dan sampai tidak dekat dengan kulit kepala.

 

Mengeringkan rambut sesudah mencuci rambut, seringkali kita gosok-gosok dengan handuk supaya cepat kering. Hal ini akan mengakibatkan kerusakan pada rambut. Sebaiknya bungkus rambut basah dengan handuk, sisir dan biarkan kering dengan sendirinya.

 

Cuaca gerah membuat serasa mandi terasa segar, namun terkadang sesudahnya masih berasa lembab di badan. Eits, jangan abaikan body lotion, karena perasaan itu hanya bertahan beberapa menit setelah mandi saja. Selebihnya, tetap kita harus melembabkan tubuh kita. Apalagi dewasa ini selain berbagai polusi yang membuat kulit kering juga karena kita lebih banyak berada di ruang ber AC ataupun di luar ruangan dengan cuaca panas.

 

 

Masih berasa gerah sehabis mandi? Suatu saat kita scrub/lulur badan kita dan setelah berasa benar-benar segar. Apakah ini menyebabkan kita semakin ingin selalu memakai body scrub? Tentu saja. Namun hal ini sangat tidak disarankan. Karena body scrub atau lulur ini mengangkat sel kulit mati di tubuh kita. Sedangkan kulit pun memerlukan waktu untuk meregenerasi. Akibat scrub setiap hari, bukan hanya sel kulit mati tetapi kulit kita juga bisa terkikis. Jadi disarankan paling cepat hanya satu minggu sekali saja cukup.

 

 

 

 



http://belanja.bisnis-solusi.com


http://belanja.bisnis-solusi.com